Padají vám vlasy?

Naše vlasy určují v našem životě mnohé. To, jak se cítíme, jaké máme pocity a životní zásady, můžeme vyjádřit pomocí barvy vlasů, účesu a stylu. Krásné plné vlasy jsou známkou mládí a síly. Mnoho lidí má však jeden a ten stejný problém – vypadávání vlasů – který je často velkou zátěží. 

Kolik vlasů má člověk na hlavě?

Na naší hlavě se nachází asi 100 000 vlasů, přičemž se může tento počet v závislosti na barvě a struktuře lišit. Například lidé s blonďatými vlasy mají průměrně 150 000 vlasů a lidé se zrzavými vlasy jen přibližně 85 000. To ale nemusí nutně znamenat, že blonďaté vlasy vypadají hustěji a objemněji, neboť tmavší vlasy, a především zrzavé vlasy jsou o poznání silnější.

Jak rychle rostou vlasy?

Naše vlasy vyrostou v průměru 15 centimetrů za rok, ale nerostou neomezeně dlouho. Náš vlasový cyklus se skládá ze tří fází: anagenní fáze, katagenní fáze a telogenní fáze. 

Jak se mění moje vlasy během vlasového cyklu?

#1 Anagenní fáze

Životní cyklus vlasů začíná anagenní fází, fází růstu. V této fázi se vytváří vlasový kořínek a vlas začíná růst. U mužů trvá tato doba růstu průměrně 2–4 roky, už žen o něco déle, a sice 4–6 let. 80 % našich vlasů se nachází v této fázi. 

#2 Katagenní fáze

Následně přichází na řadu katagenní fáze, přechodná fáze, v této fázi se nachází jen asi 1 % našich vlasů a trvá přibližně 2 až 4 týdny. V tomto úseku tohoto cyklu je dočasně pozastaveno dělení buněk, a tím růst vlasů, a vlas se začíná pomalu oddělovat. 

#3 Telogenní fáze

V telogenní fázi, klidové fázi, vlas nakonec vypadává a životní cyklus vlasů začíná od začátku. Tato fáze trvá asi 2 až 4 měsíce a v této fázi se nachází kolem 20 % našich vlasů. Přirozené vypadávání vlasů je mezi 60 a 100 vlasy denně, což je zcela normální a není důvodem k obavám. Pokud ale vypadává vlasů podstatně více, doporučuje se začít pátrat po příčině.

Jaké příčiny může mít vypadávání vlasů?

Různých příčin vypadávání vlasů je mnoho, z nichž se blíže podíváme na tyto dvě. 

#1 Dědičné vypadávání vlasů hormonálního charakteru

V případě dědičného vypadávání vlasů hormonálního charakteru nebo androgenetického vypadávání vlasů je za vypadávání vlasů zodpovědná signální látka dihydrotestosteron (DHT). Pokud se metabolismus DHT ocitne v nerovnováze, dochází k omezení tvorby vlasů.

To se týká jak mužů, tak žen. U žen to nastává zejména tehdy, když je hladina estrogenu v těle v nerovnováze, například během těhotenství nebo menopauzy. U žen je vypadávání vlasů patrné především řídnutím vlasů v horní části hlavy.

U mužů dochází v důsledku hormonálních příčin vypadávání vlasů k ojedinělým lysým oblastem na hlavě, především v přední části.

V případě tohoto druhu padání vlasů se doporučuje provést komplexní opatření a důsledně pozorovat vlastní hormonální rovnováhu. 

 #2 Difúzní vypadávání vlasů

Difúzní vypadávání vlasů je ovlivněno především vaším životním stylem a jedná se o nejčastější druh vypadávání vlasů, který však můžete také nejlépe sami ovlivnit.

Difúzní vypadávání vlasů je ovlivňováno mnoha různými faktory, jako jsou nedostatek živin a spánku, léky, stres, špatná nebo škodlivá péče o vlasy a mnoho dalších příčin. 

Typickým znakem tohoto druhu vypadávání vlasů je rovnoměrné vypadávání na celé pokožce hlavy. Oproti genetickému vypadávání vlasů hormonálního charakteru však mohou vlasy opět dorůstat. Díky té správné péči a úpravy svého životního stylu můžete mnoho ovlivnit a svým vlasům propůjčit nový život. 

Co můžu udělat proti vypadávání vlasů?

Work-Life Balance a bohatý přísun důležitých živin mohou pomoci udržovat vlasy zdravé a navrátit jim jejich krásu. Také výběr vlasové péče může mít velký vliv na naše vlasy.

#1 Pečujte o rovnováhu živin

Naše  CAPS beauty & hair posilují krásu zevnitř. Kapsle s mnoha sofistikovanými látkami a účinnými přirozenými talenty pomáhají udržovat tělo, pokožku a vlasy v dobrém stavu.

Zvláštní pozornost bychom rádi věnovali účinku posílení vlasů. Zinek obsažení v CAPS beauty & hair je důležitý pro téměř všechny procesy metabolismu těla a tím i tvorbu keratinu a kolagenu, které sehrávají důležitou roli při růstu vlasů.

#2 Používejte šetrné produkty

FRESH shampoo a FRESH hair treatment udržují přirozenou rovnováhu mikroorganismů na naší pokožce, čímž podporují přirozenou kožní bariéru. Kombinace těchto produktů podporujících mikrobiom se stará na o šetrnou a důkladnou očistu a současně o příjemný a jemný pocit vlasů. 

Péče jak zevnitř, tak zvnějšku, stejně tak jako zdravý životní styl, dostatek klidu a odpočinku, jsou důležité pro udržení dobrého tělesného a duševního zdraví.