Dnes pro tebe máme něco zcela mimořádného – recept, který je nejen chutný, ale současně dodá tvému tělu pořádnou dávku antioxidantů a vitální energie. Představ si, že začneš svůj den snídaní plnou energie, pestrých barev a super chutných ingrediencí. A tady je, FRESH pack antiox „Smoothie bowl“.
Seznam ingrediencí
- 1 sáček FRESH pack antiox
- 20 g instantních ovesných vloček (ovesné vločky, ovesná mouka – vše, co ti chutná)
- 1 čajová lžička chia semínek
- 50 ml vody (teplé, ale ne vroucí)
Je to tak snadné:
1. Smíchej! Nakombinuj FRESH pack antiox s instantními vločkami. Tato kombinace skvěle chutná a současně zásobuje tvé tělo důležitými vitamíny a minerály.
2. Přidej extra dávku živin: Přidej chia semínka. Jsou to malé zásobárny energie, které jsou bohaté na omega 3 mastné kyseliny a vlákninu, perfektní pro aktivní životní styl.
3. Dosáhni optimální konzistence: Přelij mix surovin teplou vodou a šetrně tak aktivuj obsažené látky a dosáhni krémové konzistence.
4. Zamíchej: Nyní nastal čas vše pořádně zamíchat a dosáhnout krásné krémové konzistence.
Čas na topping:
Při výběru svého toppingu buď kreativní! Ať už je to bobulovité ovoce pro extra dávku antioxidantů, banán pro přirozenou sladkou chuť nebo špetka skořice pro voňavé aroma – vytvoř si svou vlastní chuť. Jako malou inspiraci jsme si pro tebe připravili naše oblíbené toppingy:
- Trocha kokosového jogurtu pro exotickou chuť
- Ořechy pro extra křupavost
- Čerstvé ovoce pro dvojitou FRESHNESS
Voriger Artikel
Zur Übersicht 