Wij hebben iets bijzonders voor je – een recept, dat niet alleen lekker is, maar ook je lichaam met antioxidanten en vitaliteit een boost geeft. Stel je voor dat je je dag begint met een kom vol energie, vele kleuren en heerlijke ingrediënten. Dit is de FRESH pack antiox-smoothiebowl.
Ingrediëntenlijst:
- 1 sachet FRESH pack antiox
- 20g instant oats (havervlokken, havermeel– wat je ook maar wil)
- 1 tl chiazaden
- 50 ml water (warm, niet kokend)
Zo eenvoudig gaat het in z’n werk:
1. Mix it up! Combineer de FRESH pack antiox met de instant oats in je kom. Deze mix is niet alleen lekker, maar voorziet je lichaam ook van belangrijke vitaminen en mineralen.
2. Extra voedingsstoffen: Voeg de chiazaden toe. Dit zijn kleine krachtpakketjes, rijk aan omega 3-vetzuren en ballaststoffen, ideaal voor een actieve leefstijl.
3. Optimale consistentie: Giet warm water over de mix, om de ingrediënten voorzichtig te activeren en voor een romige textuur te zorgen.
4. Roeren: Nu moet je roeren tot alles romig wordt.
De topping-finale:
Wees creatief met je toppings! Bosbessen voor extra antioxidanten, banaan voor natuurlijke suikers of een vleugje kanaal voor een bijzondere kick – voeg naar wens toe. Om je te inspireren vertellen wij wat onze favoriete toppings zijn:
- Een klodder kokosyoghurt voor de exotische touch
- Noten voor extra crunch
- Vers fruit voor dubbele FRESHNESS
Voriger Artikel
Zur Übersicht 