Dzisiaj mamy dla Ciebie coś zupełnie wyjątkowego – przepis nie tylko smaczny, leż także zapewniający Twojemu organizmowi słuszną porcję antyoksydantów i witalność. Wyobraź sobie, że rozpoczynasz dzień miską pełną energii, feerii barw i niesamowicie smacznych składników. Oto „smoothiebowl” FRESH pack antiox.
Lista składników:
- 1 saszetka FRESH pack antiox
- 20 g Instant Oats (płatki owsiane, mąka owsiana – wedle upodobań)
- 1 łyżeczka nasion chia
- 50 ml wody (ciepłej, nie wrzątku)
To proste:
1. Mix it up! Połącz FRESH pack antiox z Instant Oats w swojej ulubionej misce. Ten miks nie tylko jest smaczny, lecz także dostarczy Ci istotnych witamin i minerałów.
2. Dodatkowe substancje odżywcze: Dodaj nasion chia. To małe pakiety mocy, bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 i błonnik, doskonałe dla preferujących aktywny styl życia.
3. Idealna konsystencja: Dodaj ciepłej wody do mieszanki, aby aktywować składniki, wydobywając z nich jak najwięcej wartości odżywczych, oraz uzyskać kremową konsystencję.
4. Mieszadło: Teraz trzeba wszystko wymieszać do uzyskania kremowej konsystencji.
Topping jako zwieńczenie:
Wybór toppingu zależy od Twojej pomysłowości! Czy to jagody zapewniające dodatkowe działanie antyoksydacyjne, banan przydający naturalnej słodkości czy też odrobina cynamonu dla wyjątkowego efektu – stwórz kompozycję taką, jaką najbardziej lubisz. Skorzystaj z niewielkiej podpowiedzi w postaci naszych rekomendacji toppingów:
- odrobina jogurtu kokosowego dla muśnięcia egzotyki
- orzechy dla dodatkowej chrupkości
- świeże owoce dla zdwojonego efektu FRESHNESS
Voriger Artikel
Zur Übersicht 